Семинар «‎Поясница без боли»‎

Йогатерапия для низа спины с Коршак Леной

15 сентября в 18:00 (2-2,5 часа)

Для кого этот семинар:

• для людей, испытывающих боль, напряжение в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и тазобедренных суставах
• для тех, кому визиты к остеопатам, массажистам и мануальным терапевтам дают временный эффект
• для тех, кто хочет научиться оказывать себе помощь
• для тех, кто готов взять на себя ответственность за свое здоровье
• для всех, кто увлечён йогой
• для преподавателей йоги/пилатеса

На семинаре мы обсудим:

• основные причины возникновения болей в крестцово-поясничном отделе позвоночника
• сопряжённые проблемы низа спины и тазобедренных суставов
• передний наклон таза и какие могут быть последствия

Вы научитесь:

• выполнять асаны при острой боли, облегчать текущее состояние в домашних условиях
• применять эффективные асаны йоги для решения и профилактики болей низа спины

БОНУСОМ вы получите готовый план урока для регулярной домашней практики

Стоимость: 2500 руб.*
*Обязательна предварительная запись