Коршак Елена

Практикую Йогу 20 лет.

Начала практиковать йогу в 2004 году. А уже 2010 году пришла к преподаванию. 

-учительские курсы в Москве у Ольги Ильинской 

-постоянные практики с Юлей Цветковой, Сергеем Угрюмовым. 

-семинары Болотова Алексея, Макаровой Юлии, Толочковой Татьяны, Стефани Голдберг, Манусо Маноса, Файек Бириа, Дэвида Мелони, Елены Ульмасбаевой 

-обучающий курс по Йога-терапии в 2019-2020.

С 2010 года люблю Йогу Айенгара всем сердцем. Выбираю именно метод Айенгара за его глубину, вдумчивость и внимательность - все то, что пробуждает и культивирует в нас ОСОЗНАННОСТЬ !

Этот метод для людей, которые готовы брать ответственность на себя, которые понимают, что ВСЁ, что с ними происходит ни как не зависит от других людей, а является результатом их восприятия, паттернов поведения и мышления. Метод для людей, которые хотят меняться, в первую очередь, для самих себя. И это большой труд, и САМЫЙ главный труд в жизни человека - работа над собой. Через йогу Айенгара мы работаем не только с телом, но и с мышлением, и психикой и душой. Через этот метод приходит понимание, что нет мелочей, что ВСЁ важно, и ВСЁ влияет на всё.